我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。关注并养护我们的精神，可以（ ）

①学习书法，领略汉字的魅力 
②合理饮食，适量运动，养成健康的生活方式

③阅读优秀文学作品，陶冶情操 
④参观爱国主义教育基地，坚定爱国主义理想信念

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④