①我们只有控制事件的发生,才能科学地调整自己的情绪
②相同的事件引发相同的情绪,不同的事件引发不同的情绪
③事件本身不能决定情绪,人们对事件的看法是形成情绪的关键
④每个人的经历、胸怀和境界不同,对同一事件也会产生不同的情绪