历史学习中要关注目录和章节标题，以便把握历史阶段特征。根据如表提供的关键词，请你为其选择一个最恰当的单元标题（ ）                                  

北宋的政治 辽、西夏与北宋的并立 金与南宋的对峙 蒙古族的兴起与元朝建立

A、统一多民族国家的建立和巩固

B、政权分立与民族交融

C、繁荣与开放的时代

D、民族关系发展和社会变化