请用一句话概括下面材料的内容，不超过30字。

写作最单纯的目的就是记录。每一天都会发生很多新鲜事，人的记忆不是永恒的，快乐的记忆稍纵即逝。写作是最好的自我学习方法，它是锻炼学习能力、思考能力、分析能力、沟通能力的最直接最低成本的方式。写作的过程也是一种情感的宣泄，这种情感可以是积极的，也可以是悲观的。写作还可以修身养性，变急性子为稳性子，写的同时，也在思考，犹如在咀嚼东西，写得越多，嚼得越仔细。