我国营养学家将食物按照每日摄取量，形象地设计成五级平衡膳食宝塔，如表所示。下面的叙述正确的是（  ）

A、要合理膳食，日摄取量最多的食物是II类食物

B、某人每天刷牙时牙龈出血，他应多摄取V类食物

C、处在发育时期的青少年应适当多摄取Ⅲ、IV食物

D、I类食物在人体内消化的主要场所是口腔