每年的5月11日是世界防治肥胖日，肥胖症已经成为世界范围内最严重的公共卫生问题之一，而合理膳食和适量运动能有效预防肥胖。据题意，以下说法错误的是（ ）

A、摄入的脂肪最终被分解为甘油和脂肪酸

B、高糖食品长期代替正餐不容易导致肥胖

C、从合理膳食的角度，我们应当少吃肥肉和荤油

D、适量运动有助于消耗体内过剩的脂肪，防止肥胖