2023年5月20日是第34个“中国学生营养日”，设置中国学生营养日的目的在于广泛、深入宣传学生时期合理营养的重要性。下列关于合理营养的说法不正确的是（  ）

A、每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例约为3∶4：3

B、不常吃太咸、太甜的食品，因为太咸的食品易使人血压升高，太甜的食品易导致蛀牙

C、不吃发霉变质的食物，因为长期吃霉变的食物容易诱发癌变

D、每天以牛奶、蛋、蔬菜和水果为主食，以补充发育所需的蛋白质和身体生理活动所需的无机盐、维生素