一位多次获得冠军的短跑名将谈起自己的好成绩时说：“我心里想的不是‘冲刺’。从跑道起跑的那一刻直到终点，我只想一件事―‘一直往前跑’，这样可以避免因为想冲刺带来的情绪波动。”这告诉我们（ ）

A、保持良好情绪比平时刻苦训练重要

B、合理调控情绪是取得好成绩的关键

C、情绪可以影响我们的观念和行动

D、情绪与个人的心态没有多大关系