“珍惜盘中餐，粒粒助健康”。青少年要养成珍惜粮食、均衡营养的良好习惯。下列有关叙述错误的是（ ）

A、多吃新鲜的蔬菜和水果可保证人体对维生素的需求

B、从牛奶和鸡蛋中可获取蛋白质和钙

C、多吃巧克力和油炸食品可为人提供更多的能量

D、三餐粗细粮搭配合理，不偏食、不挑食