林琳在小学时一直比较轻松，进入初中后，老师讲课速度快了，每节课的知识量大了，课后布置的作业也多了，让她感到烦恼、焦虑和不安。你认为林琳应该选择下列哪些做法（  ）

①主动与老师交流，说出自己真实的想法，寻求老师的指导和帮助 
②不能将自己的想法告诉他人，那样会让别人瞧不起

③改进学习方法，尽快找到各科的特点与学习规律                             
④采取适当的措施调节情绪，排解烦恼

A、①②④

B、①③④

C、②③④

D、①②③