下列缓解考试焦虑的方法，运用了积极暗示法的是（  ）

A、把考试当做一次特殊的作业或练习，轻松面对

B、默默对自己说：只要冷静，我有信心考出水平

C、闭上眼睛，放松身体，做缓缓的深呼吸

D、在心中不断对自己说：考好考坏无所谓