如图表示人体用哑铃增强上臂肌肉力量的锻炼方法，以下叙述正确的是（ ）

A、完成图中所示动作时①舒张，②收缩

B、③为关节，在运动中起着杠杆的作用

C、骨骼肌收缩需要神经调节

D、②的两端附着在同一块骨上