营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食，平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。粮食也如此，只吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等，营养学家建议每人每天要吃50克粗杂粮。现有商家将粗杂粮做成了礼盒销售，一个粗杂粮礼盒净含量3.2千克，内有8小袋。请你算一算：