某“自热米饭”中的“发热包”遇水后可迅速升温至100℃以上，保温时间达2～3小时。兴趣小组对发热包的发热原理及成分进行如下探究。

【查阅资料】①“发热包”主要由生石灰、铁粉、镁粉、铝粉、活性炭、氯化钠组成；

②铝粉与强酸、强碱溶液都能迅速反应生成氢气，同时放出大量热。