包头南海子湿地自然保护区,属于黄河滩涂湿地,位于包头市南侧、黄河北岸段,总体地势北高南低,平均海拔为1020m。汛期湿地面积扩大;汛期过后变成一片沼泽、滩涂地。保护区最南部、紧靠黄河的核心区,占湿地保护区总面积的32.8%,是重点保护区域。与南海子湿地相邻的黄河沿岸曾有广阔的农田,主要种植玉米,但最多“三年一收”。南海子湿地鸟类数量季节差异显著,冬季最高、夏季最低。下面为包头南海子湿地自然保护区示意图。