根据短文内容,判断句子正误。

A good breakfast is important. You can easily understand it. By breakfast time you have not eaten anything for about twelve hours. Your body needs food for morning activities(活动). One good breakfast should be rice or bread, an egg, milk and fruit. On a cold morning a cup of hot drinks is necessary. A good breakfast helps you to smile more easily. It helps you to be more friendly and also to work better and play more happily. Your whole day will be more fun after you have enjoyed a good breakfast.