作家冯骥才采访了上千名“文化大革命”经历者，写下了《100个人的10年》一文。最后，他说道：“一代人经受的惨痛教训，是下一代人的精神财富。”这里所说的“教训”主要是指（ ）。

A、民主与法制遭到践踏

B、要注重民主与法制建设

C、要及时调整生产关系

D、要遵循客观经济规律