“三减三健”是国家开展的一项全民健康生活方式专项行动，“三减”指减盐、减油、或糖，有关细胞中的糖类和脂肪的说法，正确的是（ ）

A、人体细胞中的糖类都可以水解

B、与脂肪相比，糖类分子储存的能量更多

C、人体细胞中多余的糖类可以转化为脂肪

D、脂肪是构成生物膜的主要脂质分子