刘畊宏的全民健身操《本草纲目》火爆全网，减脂瘦身成为当下热门话题。下列有关脂质的叙述，错误的是（ ）

A、固醇类物质包括胆固醇、性激素和磷脂

B、胆固醇和磷脂都是构成动物细胞膜的重要成分

C、脂质分子中氧的含量低于糖类，氢的含量高于糖类

D、脂肪是细胞内良好的储能物质