维护我们合法权益最正规、最权威、最有效的手段，也是保护我们权益的最后屏障是（  ）

A、向政府部门寻求帮助以解决问题

B、通过有关部门调解、仲裁解决争议

C、通过民间德高望重的人来调解

D、通过诉讼的方式来维护权益