2023年10月3日，全红婵打败陈芋汐获得亚运会跳水项目女子单人10米台的冠军。在这场比赛中她们是竞争对手，而在团体赛中，她们又是搭档、朋友。这告诉我们（  ）

A、友谊经不住竞争的考验，保持友谊就不能参加竞争

B、坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会感到失败的痛苦

C、在竞争中做到自我反省和激励，我们会成为冠军

D、竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度