情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。”这句话给我们的启示是（ ）

A、喜怒哀惧是人的基本情绪

B、情绪具有多样性和复杂性

C、人的情绪是无法被调控的

D、要用理智调控自己的情绪