2021年10月14日，中国广视索福瑞媒介研究（CSM）重磅发布《2021年短视频用户价值研究报告》。报告数据显示，日均观看短视频超过60分钟的用户占比达56.5%，人均每天使用时长升至87分钟，很多网友感叹：晚上刷抖音，刷着刷着天亮了，时间去哪了？这表明短视频（    ）

①容易使人沉迷网络，影响生活    
②为丰富和养护精神提供重要平台

③会消耗过多时间，影响身体健康    
④是释放人们生活所有压力的最好途径

A、①③

B、①②

C、③④

D、②④