为了防范计算机病毒感染自己的计算机，最有效的措施是（   ）。

A、每天都用杀毒软件扫描一次

B、开启防火墙并关闭相应端口，安装安全软件并设置自动更新和升级系统补丁

C、断开网络不再连接互联网

D、利用软件备份操作系统，定期还原