“学如逆水行舟，不进则退；心似平原走马，易放难追。”这说明学习过程中需要（  ）

①分散注意力            
②调节不良情绪

③耗费精力              
④凭借坚强的意志作出努力

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④