中国青少年研究中心调查显示，受访青年中近三成有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。中学生和高校在读青年的最大压力来源是学业压力。对于如何释放压力避免抑郁，下列建议你认同的有（    ）

①因学习压力而产生的负面情绪不必放在心上

②需要我们端正学习态度，培养学习兴趣

③养成良好学习习惯，不断提升学习能力

④掌握科学学习方法，善于运用不同学习方式

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④