下面内容警示我们要（ ）

一名高考落榜生的自诉：从学霸到学渣，我只用了半年时间。因为迷上了玩手机，沉浸在网络游戏的世界里无法自拔，我的学习成绩才直线下降。仅仅半年时间，我的学习成绩从学校前五名掉到班级最后几名。280分的高考成绩，让我悔恨不已！我的梦想是手机夺走的！

A、拒绝使用手机，远离网络游戏

B、遵守道德和法律，不上网

C、增强自控能力，科学使用手机

D、手机网络游戏有百害而无一利