游泳运动员叶诗文在 2023 年举办的杭州亚运会中荣获一金一银，她两次退役、两次复出， 经历了从巅峰到低谷再重新开始的人生，被问到有何感想时，她说：“这是进步，也是一种放下，没有再让输赢把自己绑住了。 ”这启示我们（     ）

①接纳自己，必须接受别人意见 
②接纳自己，更需要勇气和智慧

③我们要重视他人的态度与评价 
④正确认识自己可以促进自我发展

A、①④

B、②③

C、①③

D、②④