黄河因泥沙沉积问题，日前变成了一条“地上河”(河床高出两岸地面的河）治理黄河最好的方法是（      ）

A、把河床中的泥沙挖去

B、在黄河流域多植树造林

C、在上游多建水电站，拦住泥沙