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当遇到事情心情不好时,下列调节情绪的措施中合理的是( )。

①有意识地转移自己的注意力;②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场;③找一个适当的理由来安慰自己;④做些自己喜欢的事情,如听音乐、练书法等

A、①②
B、②③
C、①③④
D、①②③④
知识点
参考答案
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