步入青春期后，小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友，你会和他说（ ）

①青春期的生理变化很正常

②我们要注重内在美的提升

③自我评价一定是不真实的

④有空我们一起去锻炼放松

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④