如图甲所示，额定电压为20V的灯泡L与滑动变阻器R串联接入电路，电源电压为20V．灯泡L的I﹣U图象如图乙所示，则小灯泡的额定功率为W；当灯泡正常发光时，它100S内灯泡消耗的电能为 J；当灯泡两端电压为5V时，变阻器接入电路的阻值为Ω．