假定你是李华，你校计划举办"饮食与健康"的主题演讲会，请你写一份英文演讲稿，参加这次演讲活动。内容包括以下细节：(1)饮食与健康的关系；(2)给出健康饮食的建议（至少三点）1、词数80左右；2、可以适当增加细节，使行文连贯。