假定你是李华，你的笔友Tom来信说，因为学习忙、锻炼少，他最近经常生病这影响了他的学习。请你根据以上提示，给他写一封信，要点包括：1. 锻炼的重要性；2. 提出锻炼的建议。

注意：1. 词数80左右；2. 可适当增加细节，以使行文连贯。

Dear Tom,

……

Your,

Li Hua