寒假结束，小红觉得其他同学好像都长高了，就自己还是那么矮；再看看自己满脸的痘痘，成绩平平的小红觉得自己简直一无是处，情绪非常低落。对此，小红应该（ ）

A、学习自我调节，直面矛盾心理

B、悦纳生理变化，对一切都不必太在意

C、到KTV里放声高歌，排解不良情绪

D、全面认识自己，努力成为更好的自己