阅读短文，完成练习。

航天员的太空生活（节选）

佚名

太空是个充满魅力的世界，航天员是如何在太空生活的呢？

太空食品均为脱水食品，吃之的要用注的工然后放进烤箱里加热食用。

在太空吃饭的规矩比地面复杂得多。太空舱内的磁性餐桌能吸住金属餐具。吃饭时，航天员必须先把脚固定在地板上，身体也用座椅上的带子系紧以免飘动。动作不能太大太猛，以免食物飘走。夹菜要夹准、夹牢；最好用叉子，食物进嘴时要快，以免食物“飞走”。吃饭时严禁说话，否则会使食物飞出嘴外，造成生活舱的环境污染，同时稍不注意还会将食物吸进鼻腔，容易发生危险。

在太空睡觉，就不能遵循地面早起晚睡的习惯。由于空间站宇宙飞船等载人飞行器的飞行高度通常在400千米左右，绕地球飞行一圈的时间约为一个半小时，这样，在太空舱内睡觉是不分昼夜的，只能按钟点机械安排睡眠。