当晚上生病发热，在家里不太方便就医时，经常采取物理降温法，具体操作方法是用酒精或者热水擦拭额头或者手心脚心，这是利用酒精或热水蒸发时会（填“吸热”或“放热”），蒸发现象属于物态变化中的形式之一。