如图，一个长方体，如果它的高增加3 cm，那么它就变成一个正方体，且表面积增加72 cm² ， 则这个正方体的棱长和表面积分别是（　　）。

 

A、5 cm、384 cm²

B、6 cm、216 cm²

C、6 cm、196 cm²        

D、8 cm、144 cm²