每个人都有自卑感,只是程度不同,那是我们为自己不愿改变找的借口,其实就是没有勇气接纳与欣赏自己,而过分担忧导致的焦虑状态。———《自卑与超越》
①避免盲目自大,放大自己的缺点 ②欣赏自己的独特,欣赏自己的优点
③学会孤芳自赏,成为一个内涵丰富的“我” ④以乐观的心态接纳自己的全部