生活中存在许多有趣的现象，如水滴到红热的铁板上，水溜一下就没了，而水滴到之处却留下了黑色斑点。该反应的化学方程式为：3Fe+4H₂O（气体）Fe₃O₄+4H₂。实验室中若用144g水蒸气与铁恰好完全反应，求：需要消耗铁的质量，生成氢气的质量。