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材料  七年级（1）班的小林在日记中写到：“进入中学我遇到了不少烦心事：不但没有长高，还长胖了，越长越不好看。学习科目比小学多，老师教学风格又不一样，明明很努力了，学习成绩却没有明显进步。妈妈每天过问我的学校生活，却不理解我学习的辛苦。面对陌生的同学，我不知道怎样和他们相处，不自觉地花了很多时间和网友交流，排解心中的寂寞。”

请结合所学知识为小林同学出谋划策，帮助他解决烦心事。