本学期即将结束，同学们将面临期末检测。班上部分同学有些紧张，情绪比较低落。这种负面情绪对学习甚至身心健康都造成了不利影响。学校广播站正为此征稿，现在请你以李华的身份根据下列内容提示用英文写一篇短文，从放松方法、生活方式和倾诉对象等方面提供一些有用的建议。

内容提示：

What do you think they can do to relax themselves?

How can they have a healthy lifestyle?

Who can they ask for help if necessary?

Some more suggestions you can think of. 

Dear friends, 

We're facing important exams and you may