青少年正处于身体发育的关键时期，适当增加蛋白质的摄入能够促进身体发育。下列宁波特色美食中蛋白质含量最高的是（ ）

A、油焖冬笋

B、猪油汤圆

C、咸菜大黄鱼

D、慈溪杨梅