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某中学举办“织梦圆梦快乐成长”系列团体心理辅导活动，该校七年级1班的同学在每周五中午参与辅导活动。如果你也是该班一员，请你参与其中。

【认识自我】

在第一次团体辅导中，心理专家引导同学们思考认识自我的重要性。通过“滚雪球”“我是谁”的方式，让同学们静下心来，主动认识自己。

【放飞梦想】

在第二次团体辅导中，心理专家以“解开千千结”作为热身活动，随后让大家在风筝上写下自己的梦想，然后一起到户外放飞梦想的风筝。