与病毒抗争的日子并不轻松但方舱医院的患者们做广播操、练太极拳、阅读、学习……这既能增强体质也能树立信心，是战胜病魔的一付良药。患者们的做法带给我们的启示有（ ）

A、充盈精神，要树立积极乐观的生活态度

B、身体的运动，是养护精神的最佳途径

C、爱护身体注重养成健康的生活方式

D、外部环境越是艰苦，越容易养护精神