材料一
脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后，我国儿童青少年健康面临的第三大“杀手”。去年，中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会的前期流调数据显示，预计目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。
(刊载于《中国青年报》2023年3月21日，有删改)
材料二
厉彦虎提出“我们从2011年正式开展青少年脊柱健康的研究，对比数据发现，全国中小学生脊柱侧弯的比例已经从20年前的1%至3%上升到10%左右。”他对记者提及实际走访一所北京中学的场景，“我们站在中控室里，面对一块巨大的屏幕，观察学校上千个孩子上课的坐姿状况，一眼望过去，几乎没人坐姿是正确的。”
所谓“坐有坐相，站有站相”，在厉彦虎看来，除了是对体态仪容、精神面貌的要求，更是保证青少年脊柱健康的关键。日常生活中常见的是，孩子挺胸抬头没几分钟，很快又回到歪七扭八的状态，“这不一定是孩子记性不好，而是家长、老师和孩子都没真正意识到，错误的日常动作习惯会带来什么后果。”
在多年的研究工作中，厉彦虎发现，不少患者都把脊柱问题仅当作关节问题看待，可脊柱在人体健康中占据重要地位，引发的问题是全身性的，“脊柱里有中枢神经穿过，脊柱变形以后，首先中枢神经受到很大的扭转力，包括两边的血管·影响着全身的循环，身体的平衡运动也会出现很多问题。还会引起神经疼痛、脑供血不足、影响内分泌代谢，严重的情况还会产生视觉障碍、嗅觉障碍、听力障碍等。”厉彦虎介绍，脊柱侧弯带来的体型异常、脸形不对称等只是外在表现，很多孩子出现记忆力减退、头疼头晕、失眠甚至性格异常等症状都跟脊柱异常有关系，而大多数家长和老师对此还没有充分的认识。
(刊载于《中国青年报》2023年3月21日，有删改)
材料三
青少年健康问题备受关注，其中以青少年人群颈肩痛和腰背痛最为突出，越来越多初高中学生成了“手机脖”电脑脖”，以下是青少年颈肩及腰背部常见疼痛的原因分析：
角度 | 原因分析 |
生活习惯方面 | 睡眠时间晚于23点的学生群体肩颈部疼痛及腰背部疼痛的发病率可提高1.55倍。 常规使用智能手机并不会增加脊柱疾病的发生率，但大量使用手机(每天超过2小时)与肩颈部疼痛及腰背部疼痛的高发显著相关，分别为约1.5及1.8倍。 |
运动方面 | 运动损伤也是肩颈部疼痛及腰背部疼痛的病因之一，长时间运动(2小时以上)会使肩颈部疼痛及腰背部疼痛发病率分别提高约35%及15%。而每次运动0.5~1小时则可降低两类疼痛发生率约20%。 常规进行体育锻炼的学生群体较不运动者发生肩颈部疼痛及腰背部疼痛的概率低约20%。在准备运动完善且身体允许状况下(过于勉强的运动易发生运动损伤)，较高的运动强度对肩颈部疼痛及腰背部疼痛有更好的预防作用。另外，每周2~4次运动频率最有益健康。 |
(刊载于《文汇报》2023年4月3日，有删改)
