将下面5个句子按括号内要求翻译并连成一篇微作文。

1). 2023年9至10月，第19届亚洲运动会在杭州成功举行。(the Asian Games; host)

2). 有着悠久历史的杭州，为这次盛会做好了充分准备。(定从;make preparations for)

3). 来自亚洲各国的运动员们为了奖牌和荣誉拼搏，为观众们树立了良好的榜样。(struggle for; set an example)

4). 正是他们的精彩表现激起了我们对体育运动的渴望。(强调句;stir up)

5). 虽然学习很忙，为了保持健康，让我们一起锻炼吧! (workout; keep fit)