我来支招：我们知道，沉迷于网络游戏会给身心带来伤害。但是，光靠自己无法摆脱网络游戏的巨大伤害。假如你是一位网络游戏设计师，请你设计避免青少年沉迷网络的技术手段，你会怎样设计？