随着移动互联网的迅速发展，信息传递更加高效便捷，有人说：“智能手机在手，天下我有”；但也有人说：“晚上刷抖音，刷着刷着天亮了，不知道时间都去哪了？”对此理解正确的是（    ）

①网络是把双刃剑，有利有弊          
②是丰富和养护精神的最佳平台

③沉迷网络会影响学习、工作和生活    
④是释放人们生活所有压力的最好途径

A、①②

B、①③

C、②④

D、③④