《黄帝内经》记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”下列说法正确的是（    ）

A、“五谷”中富含的糖类是主要的遗传物质

B、“五果”中含有的维生素A可预防坏血病

C、“五菜”中含有的膳食纤维能被人体肠道吸收

D、“五畜”中含有的蛋白质是构成细胞的重要物质